No importa la etapa de tu vida, este evento está diseñado para ayudarte a liberarte del estrés y reconectar contigo mismo. Habrá charlas inspiradoras y actividades que te empoderarán para cuidar de ti.
Con las herramientas adecuadas seremos capaces de generar una mirada más compasiva y amorosa hacia nosotros mismos, mejorando nuestra autoestima. Reconoceremos nuestras limitaciones, pero también todas nuestras maravillosas capacidades
Una visión crítica y destructiva de uno mismo puede aumentar los niveles de estrés y ansiedad. Al cambiar esta perspectiva, las personas pueden experimentar una mayor paz interior y bienestar.
¡Te esperamos para comenzar juntos este increíble viaje de transformación!
QUÉ ES OMTRAINING
EVENTOS
EVENTOS
TESTIMONIOS
Programa
09:15 – 09:30 Bienvenida
09:30 – 10:30 Introducción
10:30 – 10:45 Descanso
10:45 – 11:45 Taller
11:45 – 12:00 Descanso
12:00 – 13:00 Taller
13:00 – 13:30 Cierre
13:30 – 15:00 Actividad en el entorno natural
15:00 – 17:00 Comida
pRECIO 85€
El precio incluye, el Taller monográfico ORGULLO, snacks y bebidas durante los descansos y el Acceso PRO a la APP OMTRAINING durante un mes, a través del cual podrás:
- Entrenar a diario vía online con entrenadores OMtraining
- Acceder a todo el material del curso, para volver al concepto, y entrenar donde y cuando quieras, con material grabado
- Generar tu diario de entrenamiento y acceder a tus datos de evolución personal.
- Conectar con la comunidad.
- Hacer uso de las herramientas de la APP como medición cardio, diario, agenda y mucho más
- Entrenar en directo con Curro vía ZOOM para refrescar y profundizar el concepto trabajado.
Un taller de OMtraining se compone de diferentes bloques: partes teóricas en las que se profundiza en diferentes conceptos, entrenamientos físicos para anclar en el cuerpo la teoría desarrollada, técnicas de respiración consciente, meditaciones y visualizaciones.
No, no es necesario ningún tipo de experiencia previa para asistir
No, son ejercicios sencillos y los intervalos en los que se realizan son cortos, por lo que cualquier persona puede realizar los entrenamientos.
No, el entrenamiento es apto para todas las edades
Sí. En los eventos presenciales te facilitaremos el material.
Unos días antes del evento recibirás un correo electrónico con todas las indicaciones y con la ubicación en Google Maps y Plus Code.
