Un taller de OMtraining se compone de diferentes bloques: partes teóricas en las que se profundiza en diferentes conceptos, entrenamientos físicos para anclar en el cuerpo la teoría desarrollada, técnicas de respiración consciente, meditaciones y visualizaciones.

No, no es necesario ningún tipo de experiencia previa para asistir

No, el entrenamiento es apto para todas las edades

Sí. se trata de herramientas muy sencillas, al alcance de cualquiera, y ofrecemos alternativas con objetos que todos tenemos en casa. El material necesario se especificará en un correo electrónico que recibirás unos días antes del evento.

El entrenamiento OMline se realiza a través de la APP gratuita ZOOM