El taller EXPANSIÓN está diseñado para guiarnos hacia la apertura del corazón, un viaje transformador que nos invita a abrazar la vida con amor y gratitud. Al abrir nuestro corazón, descubrimos una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás, lo que nos permite experimentar una mayor alegría, empatía y autenticidad.
Por otro lado, cuando nos cerramos y nos resistimos a esta expansión, podemos enfrentar una serie de problemas que afectan nuestro bienestar emocional y nuestras interacciones sociales. La falta de apertura puede llevar a sentimientos de soledad, desconfianza y desconexión, tanto con nosotros mismos como con quienes nos rodean. Este estado restrictivo puede generar conflictos, malentendidos y una sensación de estancamiento en nuestras vidas.
Supone una experiencia inmersiva completa y en directo de todo lo que suceda en la sesión presencial de la mañana del sábado 22 de marzo, en horario de 9:30h a 14h.
09:15 – 09:30 BIENVENIDA
09:30 – 10:30 INTRODUCCIÓN
10:30 – 10:45 DESCANSO
10:45 – 11:45 TALLER
11:45 – 12:00 DESCANSO
12:00 – 13:00 TALLER
13:00 – 13:30 CIERRE
El precio incluye, además del Taller monográfico online inmersivo, el Acceso PRO a la APP OMTRAINING durante un mes, por el que podrás:
Un taller de OMtraining se compone de diferentes bloques: partes teóricas en las que se profundiza en diferentes conceptos, entrenamientos físicos para anclar en el cuerpo la teoría desarrollada, técnicas de respiración consciente, meditaciones y visualizaciones.
No, no es necesario ningún tipo de experiencia previa para asistir
No, el entrenamiento es apto para todas las edades
Sí. se trata de herramientas muy sencillas, al alcance de cualquiera, y ofrecemos alternativas con objetos que todos tenemos en casa. El material necesario se especificará en un correo electrónico que recibirás unos días antes del evento.
Unos días antes del evento recibirás un correo electrónico en el que se facilitará un enlace a ZOOM. El entrenamiento OMline se realiza a través de dicha APP gratuita.