El taller EXPANSIÓN está diseñado para guiarnos hacia la apertura del corazón, un viaje transformador que nos invita a abrazar la vida con amor y gratitud. Al abrir nuestro corazón, descubrimos una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás, lo que nos permite experimentar una mayor alegría, empatía y autenticidad.
Por otro lado, cuando nos cerramos y nos resistimos a esta expansión, podemos enfrentar una serie de problemas que afectan nuestro bienestar emocional y nuestras interacciones sociales. La falta de apertura puede llevar a sentimientos de soledad, desconfianza y desconexión, tanto con nosotros mismos como con quienes nos rodean. Este estado restrictivo puede generar conflictos, malentendidos y una sensación de estancamiento en nuestras vidas.
QUÉ ES OMTRAINING
EVENTOS
EVENTOS
TESTIMONIOS
Programa
Sábado
09:15 – 09:30 Bienvenida
09:30 – 10:30 Introducción
10:30 – 10:45 Descanso
10:45 – 11:45 Taller
11:45 – 12:00 Descanso
12:00 – 13:00 Taller
13:00 – 13:30 Cierre
13:30 – 15:00 Actividad en el entorno natural
15:00 – 17:00 Comida
pRECIO 85€
El precio incluye, el Taller, snacks y bebidas durante los descansos, comidas macrobioticas y el Acceso PRO a la APP OMTRAINING durante un mes, a través del cual podrás:
- Entrenar a diario vía online con entrenadores OMtraining
- Acceder a todo el material del curso, para volver al concepto, y entrenar donde y cuando quieras, con material grabado
- Generar tu diario de entrenamiento y acceder a tus datos de evolución personal.
- Conectar con la comunidad.
- Hacer uso de las herramientas de la APP como medición cardio, diario, agenda y mucho más
- Entrenar en directo con Curro vía ZOOM para refrescar y profundizar el concepto trabajado.
El taller NO incluye pernoctas, desayunos ni cenas.
Si necesitas reservar alojamiento, te ofrecemos la posibilidad de realizar una reserva en el Hotel Cetina Cabo de Palos Puerto a un precio, exclusivo para nuestros clientes, de 70€ por habitación doble /noche. Para realizar la reserva usar el código CPCOMP18: reservascabodepalos@cetinahotels.com
Un taller de OMtraining se compone de diferentes bloques: partes teóricas en las que se profundiza en diferentes conceptos, entrenamientos físicos para anclar en el cuerpo la teoría desarrollada, técnicas de respiración consciente, meditaciones y visualizaciones.
No, no es necesario ningún tipo de experiencia previa para asistir
No, son ejercicios sencillos y los intervalos en los que se realizan son cortos, por lo que cualquier persona puede realizar los entrenamientos.
No, el entrenamiento es apto para todas las edades
Sí. En los eventos presenciales te facilitaremos el material.
Unos días antes del evento recibirás un correo electrónico con todas las indicaciones y con la ubicación en Google Maps y Plus Code.
