OMXperience
24ª Edición
Te doy la bienvenida a la 24ª edición de OMXperience.
En un mundo donde todos te dicen “respira hondo y cálmate”, “no te enfades”, “no te estreses”, “tranquilízate”…
En OMtraining te proponemos lo contrario:
Deja de reprimir tus emociones.
Deja de luchar contra tus pensamientos y contra lo que sientes.
Deja de intentar “no pensar”, y convierte todo eso que te remueve por dentro en una vía para volver a ti.
Porque muchas veces nos quedamos anclados en el pasado:
En emociones que nos duelen, nos enfadan y nos frustran.
Y sin querer acabamos repitiendo comportamientos que nos dañan a nosotros mismos, o a los que nos rodean.
OMXperience se creó con el firme objetivo de darle la vuelta a esto:
De convertir esas emociones negativas en emociones positivas que nos impulsen, nos motiven y nos permitan disfrutar de la vida como realmente queremos.
Aquí vas a transformar todo eso que te enciende por dentro:
Ese run run mental, el estrés, la rabia, el miedo o los pensamientos intrusivos, en un impulso para cambiar, para recuperar la calma, y en definitiva: para VIVIR.
Eso sí, para conseguirlo se necesita movimiento.
Se necesita acción.
OMXperience no es el típico retiro donde solo hay música suave, inciensos y frases bonitas.
Aquí vas a explorar tu fuego interno con honestidad brutal.
Y no vas a hacerlo solo desde la mente.
Vas a sentirlo en el cuerpo:
En cada movimiento,
en cada respiración,
en cada práctica.
Vas a utilizar herramientas que no encontrarás en ningún otro sitio.
En pocas palabras:
Vas a poner en práctica el método OMtraining -integrando el cuerpo, la mente y las emociones- de una manera profunda, directa y sin filtros.
Porque para eso existe OMXperience:
Para que vivas una experiencia que te permita ahondar al máximo dentro de ti: En tu fuerza, tu energía y tu confianza.
Aquí puedes ver un pedacito de lo que vas a vivir:
Cada edición de OMXperience es única porque en cada encuentro profundizamos en diferentes habilidades emocionales.
Esta edición la hemos definido como Fuego en Calma.
En Fuego en Calma vas a aprender a disolver una de las emociones más potentes del ser humano: la ira.
Esta emoción, junto a todas sus expresiones secundarias (el enfado, el rencor, el resentimiento, el egoísmo,…), son las causantes de todas las discusiones y conflictos que tanto dañan nuestras relaciones, y nuestra salud emocional.
Por eso trabajaremos -entre otros- los siguientes puntos:
* Por qué la ira es un mecanismo de defensa natural y cómo convertirla en un impulso positivo que te permita volver a ti.
* Qué le ocurre a tu cuerpo cuando vives en tensión constante y estás lidiando con todo tipo de preocupaciones (personales, de familia, trabajo, pareja…).
* Las 3 herramientas más poderosas para soltar el rencor y abrir espacio a relaciones más auténticas.
* Cómo entrenar tu mente a través del cuerpo para tener claridad, serenidad y paz mental cuando te surjan situaciones difíciles.
¿Cómo lo vas a vivir?
LA SEMILLA
Arrancaremos con una pequeña parte teórica para entender los fundamentos del método y de las emociones en las que nos vamos a enfocar.
LA PRÁCTICA
Vivirás el método OMtraining al 200%: Meditaciones activas, respiraciones, dinámicas corporales y neuroprogramación. Aquí es cuando el pulso se acelera, la tensiones se liberan, la mente calla y el silencio llega. La conexión que sientes con tu cuerpo y el estado de meditación profunda en el que terminas, es inevitable.
LA FUERZA DEL GRUPO
Hay algo mágico al vivirlo en grupo: La energía de la sala, el ambiente, la fuerza que se siente al trabajar todos de forma conjunta. Después de haber impartido decenas de talleres y retiros estos últimos 5 años he comprobado con creces que lo más transformador es hacerlo en grupo. No estarás solo, estarás rodeado de personas que también aspiran a vivir una vida mejor: una vida con más calma, plenitud y consciencia.
EN CALBLANQUE: UN ENCLAVE NATURAL ÚNICO.
Esta experiencia tiene lugar en una casa rural preciosa, en pleno Parque Regional de Calblanque (Cartagena). Un entorno costero compuesto de calas y playas en un estado prácticamente virgen, un verdadero paraíso.
Fecha: Sábado 13 de diciembre
Horario: De 9:00 a 17:00
¿Qué comeremos?
Comida macrobiótica casera deliciosa preparada por nuestra grandísima cocinera Nuria.
También se proporcionarán snacks y bebidas durante los descansos.
Precio: 85€
*Las plazas son limitadas. Para reservar la tuya ahora es necesario realizar una reserva de 35€.
*El resto del importe se paga o bien mediante transferencia o bien al llegar allí en efectivo.
Será una experiencia online 100% inmersiva que te permitirá poner en práctica todas las herramientas al mismo tiempo que el resto del grupo.
Es inmersivo porque gracias al sistema audiovisual que hemos instalado vas a poder vivirlo como si estuvieras aquí con el resto de participantes y conmigo.
Vas a sentir que estás en el estudio de OMtraining y vas a percibir la energía del grupo.
Como digo siempre: Esto es algo que traspasa la pantalla.
Horario para la modalidad online: De 9:30 a 14:00.
*Incluye el acceso en directo a los talleres completos vía Zoom + El acceso a la grabación.
Precio: 45€
“Se puede entrar en la meditación por la puerta grande.”
Delia Abellán
Acceso gratuito durante 15 días a la plataforma oficial de OMtraining con entrenamientos y meditaciones diarias
Tanto si eliges la modalidad online como la presencial: tendrás acceso durante 15 días a nuestra plataforma online con sesiones que te ayudarán a integrar el método y ponerlo en práctica en tu día a día.
Con OMXperience buscamos profundizar y aportarte una experiencia que te permita conectar contigo al 200%. Que te agite. Que te haga mirar de verdad dentro de ti.
Pero sabemos que además de estos encuentros, es esencial contar con un apoyo para incorporarlo bien en nuestra vida diaria:
Una herramienta que nos permita mantener el hábito de cuidar nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra salud emocional.
Y ahí es donde entra en juego la plataforma online de OMtraining:
Un espacio virtual donde accederás a los materiales grabados con meditaciones, visualizaciones, lecciones cortas en vídeo y sesiones de entrenamiento de OMtraining, cada una con diferentes objetivos: gestión del estrés, mejora del descanso, toma de decisiones…
Son sesiones cortas de 20-30 minutos.
Diseñadas para que en cualquier momento puedas volver a ti.
Para que puedas tener ese momento de paz mental que te recarga y te permite conectar contigo, aunque tengas mil tareas y frentes a tu alrededor.
Una vía para encontrar el silencio en medio de la vorágine del día a día.
Durante 15 días podrás acceder a todos los materiales y aplicarlos a tu ritmo.
Si necesitas reservar alojamiento te ofrecemos la posibilidad de realizar una reserva en el Hotel Cetina Cabo de Palos Puerto con un descuento del 18%. Este descuento es exclusivo para clientes que asistan a OMXperience. Puedes conseguirlo aplicando el código OMTRAINING al hacer la reserva en este enlace: https://www.cetinahotels.com/cetina-cabodepalos/
Objetos necesarios para esta aventura:
NO vas a necesitar esterilla. Tampoco es necesario que traigas zafú (hemos preparado tu espacio de entrenamiento para que solo tengas que llegar y acomodarte).
El depósito de la reserva no se devuelve, pero puedes darle tu plaza a otra persona que sí pueda venir ese día, no hay problema en eso.
Para llegar a nuestras instalaciones, debes venir por la autovía de La Manga y tomar la salida 14. Accede al Parque Regional de Calblanque y, cuando el camino se bifurca, dirígete hacia: “Playas sector Este: Calblanque, Arturo, Magre”. En la siguiente bifurcación, al llegar a una valla, debes girar nuevamente a la izquierda. Seguirás el camino hasta el final, hasta llegar a la playa, que es donde está el parking propiedad de la casa en el que debes estacionar tu coche. Te encontrarás a escasos metros de nuestras instalaciones.
Es preferible que sigas nuestras indicaciones a las del GPS, pues a veces indica la ruta a través de caminos secundarios difíciles de transitar. Aun así, como información complementaria, te hacemos llegar los datos de ubicación:
Buscador en Google Maps: “OM training Calblanque”
Dirección Plus Code: J74C+G2 Cartagena
El Parque Regional te va a dar lo mejor de sí mismo. Por favor, haz que sea recíproco y cuidemos de este entorno único.
OMXperience está pensado para cualquier persona que quiera cultivar su fuerza interna, su mente y sus emociones, y que quiera vivir una experiencia diferente para conectar consigo mismo de manera profunda.
Es para ti si quieres soltar todas esas emociones y pensamientos que te apagan y te impiden avanzar en tu bienestar personal.
Si sientes que hay partes de ti que quieres mejorar a nivel emocional.
Si buscas vivir con más calma, tranquilidad y energía, y quieres aprender herramientas prácticas que podrás aplicar luego en tu día a día.
Y por supuesto, si además de esto te gusta conocer personas que tienen interés en mejorar su bienestar y ganas de crecer, y te gustaría estar rodeado de un sitio muy especial en la naturaleza, OMXperience es para ti.
No se necesitan conocimientos previos. Solo ganas de aprender y de vivir la experiencia. El resto lo descubrirás aquí.❤️
A las ediciones de OMXperience vienen todo tipo de personas: profesores, directores de empresas, camareros, enfermeros, administrativos, dependientes de tiendas, estudiantes, jubilados, jóvenes, adultos…
Aquí asisten personas de todas las edades y características: tanto gente yogui y personas más «espirituales» como gente que se considera ultraracional, al igual que crossfiteros, personas que practican pilates o senderismo, parejas, solteros, familias, amigos…
A estos encuentros vienen muchos tipos de gente, pero todos tienen algo en común: Quieren CRECER como personas.
Y no sé para ti, pero para mí eso es lo importante.
Si tienes cualquier duda, puedes contactarnos por WhatsApp:
Qué incluye la modalidad presencial:
Día completo con diferentes dinámicas y herramientas para trabajar la mente y las emociones a través del cuerpo. Horario presencial: 9:00 – 17:00.
Comida deliciosa preparada por nuestra chef.
Almuerzo y bebidas durante los descansos.
Experiencia en un paraje natural único.
Precio: 85€
*Las plazas son limitadas. Para reservar la tuya ahora es necesario realizar una reserva de 35€.
Qué incluye la modalidad OMline:
Precio: 45€
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