✔️ Suscripción confirmada 🥳
¡La clase en vídeo está en camino!
Sigue estos 2 pasos para aprovechar esta clase al máximo:
PASO 1.
Vuelve a tu bandeja de entrada. Allí encontrarás el email con el enlace de acceso.
Importante: Si no lo ves, revisa la bandeja de Promociones, Social o Spam por si se hubiera colado ahí.
PASO 2.
Con este vídeo vas a realizar una práctica del Método OMtraining de 22 minutos.
No necesitas materiales para el entrenamiento. Sin embargo, te recomendamos un espacio comodo y donde no te interrumpan. Para la meditación puedes usar una silla, zafú o cojín. Una mantita para ponerte encima puede ser agradable.
Durante esta práctica vas a relajar tu mente, liberar tensiones y conectar con el presente para parar la rumiación mental.
