Respirar en Libertad
Sientes que nada te llena y todo te falta
Vive en primera persona el método que te permite reducir el estrés y eliminar el ruido mental a través del cuerpo.
🗓️ FECHA: Sábado 21 de febrero
Puedes vivir esta experiencia en dos modalidades:
📍 Presencial: Clara Luz – Parque Regional Calblanque
💻 Online: Zoom en directo + acceso a la grabación
🕙 Horario: 10:00 – 14:00 ONLINE | 9:30 – 17:00 PRESENCIAL
¿Por qué este taller?
Vivimos en una sociedad que nos empuja a compararnos, a exigirnos y a correr sin descanso. Esa tensión constante nos quita aire y nos desconecta de lo esencial: vivir con calma, confianza y plenitud.
Respirar en Libertad es el segundo taller del curso OMtraining 2025/26, y está diseñado para ayudarte a soltar la insatisfacción interior, liberar el pecho de la carga emocional y recuperar el aire y la energía vital que necesitas para avanzar.
A través de prácticas guiadas, movimiento consciente, meditación y respiración profunda, aprenderás a abrir espacio dentro de ti y a reconectar con una libertad más auténtica.
Lo que vas a vivir
Te llevaras todo esto y mucho más...
- Entrenamientos físicos y emocionales para liberar la tensión acumulada en la zona dorsal y el pecho.
- Prácticas de respiración consciente y meditación guiada para calmar la mente y expandir el corazón.
- Dinámicas vivenciales para transformar la tristeza, la comparación o el desconsuelo en confianza y compasión.
- Herramientas aplicables al día a día para sostener esa ligereza y serenidad en tu rutina.
- Un espacio de comunidad donde inspirarte y compartir el proceso.
Beneficios que te llevarás:
- Recuperarás una sensación de amplitud y calma interior.
- Aprenderás a respirar con libertad, sin carga ni opresión.
- Transformarás la insatisfacción en confianza y amor propio.
- Te sentirás más ligero, presente y en paz contigo mismo.
- Saldrás con herramientas reales para vivir con más serenidad.
Lo que te espera
EXPERIENCIA PRESENCIAL
EXPERIENCIA ONLINE
¿Qué dicen las personas que ya han probado el método?
ONLINE
PRESENCIAL
“Aprende a soltar la insatisfacción y volver a respirar con libertad.”
📅 Información práctica
Puedes vivirlo en dos modalidades:
📍 Presencial: Clara Luz – Parque Regional de Calblanque
💻 Online: Zoom en directo + acceso a la grabación
📍 Presencial: Clara Luz – Parque Regional de Calblanque
🕙 Horario: 9:00 – 17:00
💳 Importe: 85€ PRESENCIAL (Reserva de 35€)
👉 Plazas limitadas. Reserva tu sitio ahora y da el primer paso para recuperar tu libertad interior.
- Taller en un enclave natural único.
- Snacks y bebidas durante los descansos.
- Comidas macrobiótica.
- El taller NO incluye pernoctas, desayunos ni cenas.
Si necesitas reservar alojamiento, te ofrecemos la posibilidad de realizar una reserva en el Hotel Cetina Cabo de Palos Puerto a un descuento (18%), exclusivo para nuestros clientes, aplicando el código OMTRAINING en la reserva. Para realizar la reserva: https://www.cetinahotels.com/cetina-cabodepalos/
💻 Online: Zoom en directo + acceso a la grabación
🕙 Horario: 9:30 – 14:00
💳 Importe: 29,99€ ONLINE
- Acceso en directo al taller completo vía Zoom.
- Grabación disponible para repasar y entrenar a tu ritmo.
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