FORMACIÓN GRATUITA EN DIRECTO DE 4 DIAS
Cómo calmar la mente y liberarte de las emociones negativas en tu día a día sin tener que pasar mil horas meditando
Vive en primera persona el método que te permite reducir el estrés y eliminar el ruido mental a través del cuerpo.
FECHA: Del 1 al 4 de junio
HORA: 19:00h
Lo que vas a experimentar aquí no tiene nada que ver con el yoga, la meditación tradicional, ni el coaching.
Si quieres probar una forma diferente de relajar -por fin- tu mente y gestionar tus emociones, apúntate a la formación online aquí:
Meditar una hora al día para encontrar la paz mental es algo que resulta (casi) imposible para la mayoría de mortales.
Por eso, en OMtraining utilizamos el cuerpo como vehículo para alcanzar el bienestar a nivel físico, mental y emocional.
Lo mejor para entender el poder y el potencial de esta práctica es experimentarlo por ti mismo.
Este método no es algo que puedas comprender solo con palabras, necesitas sentirlo y vivirlo en tus propias carnes.
Así que, por si se te había pasado por la cabeza…
Esto NO es un webinar.
No es la típica “clase” gratuita donde te damos la chapa durante dos horas con una teoría interminable.
Es una EXPERIENCIA online en la que vas a experimentar el método OMtraining: Lo vas a poner en práctica durante la formación.
Vas a comprobar cómo funciona esta metodología con la que podrás calmar tu mente y reconectar contigo mismo, incluso si nunca has conseguido meditar o sientes que te cuesta mucho relajarte.
Es una experiencia completa de 4 días en la que vas a aprender:
DÍA 1. Regreso al presente
Lunes 1 de junio
- Entenderás cómo funciona tu mente, por qué cuesta tanto parar los pensamientos rumiantes, y cómo utilizar tu cuerpo para regular tus emociones y bajar el ruido mental.
- Cómo dejar de luchar con tus pensamientos, con lo que sientes y con tus emociones, y empezar a observar lo que realmente pasa.
- Práctica de 40 minutos en directo: Aquí conectarás contigo, con el presente, y soltarás las emociones que más te están pesando ahora.
DÍA 2. Confía, vuelve a ti
Martes 2 de junio
Para afrontar lo que la vida nos va trayendo es crucial tener confianza y amor propio:
- Aquí verás cómo soltar las inseguridades, los miedos y bloqueos que te limitan y te impiden disfrutar. Aprendes a priorizarte, a cuidar tu energía y tomar decisiones alineadas contigo.
- Práctica de 40 minutos en directo para elevar tu confianza y disolver miedos.
DÍA 3: Silencio, conoce tu calma
Miércoles 3 de junio
- Cómo evitar anclarnos en heridas y sucesos del pasado.
- Por qué a veces “explotamos” ante ciertas situaciones y cómo gestionar los momentos difíciles sin tanto sufrimiento.
- Herramientas para mejorar tus relaciones: de pareja, con familiares, hijos, amigos o compañeros de trabajo.
- Práctica de 40 minutos en directo para liberar emociones negativas y llegar al silencio (después de este día vas a ver la meditación de una manera muy distinta).
DÍA 4: Actúa, la clave para el cambio
Jueves 4 de junio
- Te mostramos un sistema sencillo para integrar y sostener la práctica del método OMtraining en tu día a día. Sabrás cómo volver a ti y regular tus emociones cada vez que lo necesites.
- No importa si te cuesta meditar, si tienes poco tiempo o nunca has probado estas herramientas: Este sistema está pensado para todo el que quiera cuidar su cuerpo, su mente y su energía para vivir con más calma, presencia y disfrute.
- Meditación y visualización final para cerrar la experiencia.
Por mucho que te cuente…
Tienes que SENTIRLO.
El método OMtraining es para que tú lo experimentes y lo sientas.
Notarás los beneficios desde la primera práctica (la que realizarás durante la formación).
En estos últimos 5 años he acompañado a miles de personas a poner en práctica el método, y en cada sesión he visto cómo recuperan la calma, la energía y la paz mental.
Y todos coinciden en esto:
“Hay que vivirlo para ver lo potente que es”.
Esta formación es para ti si:
- Has probado otros métodos (meditación, respiraciones, yoga…) pero te cuesta sostenerlos y aplicarlos para ver resultados. Te gustaría probar un método más simple y eficaz que puedas utilizar para volver a la calma cuando lo necesites.
- Quieres reducir el estrés, la ansiedad y ese runrún mental que no calla y no te deja descansar.
- Te cuesta relajarte, meditar y conseguir momentos de calma en tu día a día.
- Quieres volver a conectar contigo y recuperar tu energía, tu paz mental y tu confianza.
- Quieres dejar de vivir en modo supervivencia y cuidar -de verdad- tu cuerpo y tu mente.
- Notas que te falta claridad mental: Te cuesta tomar decisiones, poner foco en lo que realmente quieres y pasar a la acción.
- Ya has dado pasos en tu crecimiento personal y estás abierto a probar un método que trabaja de forma integral cuerpo, mente y emociones.
¿Y tú quien eres?
Soy Curro Ortiz, creador del método OMtraining.
No soy un “ser elevado” ni vengo a prometerte iluminación.
Soy un tipo normal y corriente que durante 9 años lo ha intentado todo para gestionar su mente: Terapia, meditación, respiración consciente, retiros, e incluso practicar deportes extremos como vía para desconectar.
Hasta que comprendí que la verdadera transformación no ocurre solo en la mente, ni solo en el cuerpo, sino en la unión de ambos.
Estos últimos años he acompañado a más de 3.000 personas a través del método OMtraining. Un método creado con base científica en el que trabajamos cuerpo, mente y emociones de manera integral.
Aquí no hay dogmas ni teorías eternas, es un método 100% práctico que cualquiera puede aplicar desde la primera sesión.
Mi misión es demostrar que la transformación personal profunda es posible cuando el entrenamiento emocional, físico y mental se unifican en un solo camino con rigor, con amor y sin postureo.
Creo en un mundo donde cada persona pueda vivir desde el equilibrio, la claridad y el poder interno. Que miles de personas puedan aprender a calmar su mente, sanar su historia y construir una vida más consciente, plena y libre.
¿Qué dicen las personas que ya han probado el método?
¿Y si el silencio fuera la puerta que te falta abrir?
Imagina tener una mente clara y un cuerpo fuerte que te sostiene cada día.
Imagina dejar de luchar con tus pensamientos y volver a confiar en ti.
Imagina que puedes dejar atrás los miedos que te frenan, alcanzar tus metas y mejorar tus relaciones.
Imagina volver a sentirte tú.
No imagines, regálate este momento y empieza a entrenar tu calma:
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